рабочая программа внеурочной деятельности для 5 класса по баскетболу

  • Тактическая подготовка
  • Штрафные броски
  • Шахматные часы

  • Скачать 73.02 Kb.


    Дата11.10.2017
    Размер73.02 Kb.

    Скачать 73.02 Kb.

    Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №2 г.

    Школа Шко́ла (от др.-греч. σχολή, σχολά - досуг, учебное занятие, школа) - учебное заведение для получения общего образования. В широком смысле слово может применяться к названию любого образовательного учреждения (музыкальная школа, художественная школа, спортивная школа - ДЮСШ, школа боевых искусств и т. д.).

    Гулькевичи УТВЕРЖДЕНО решение педсовета протокол №__ от ______20__ года Председатель педсовета _____________ ______ Подпись, печать ОУ Ф.И.О. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ спортивная секция «Баскетбол» (Для детей 12 лет, рассчитана на 1 год) Учитель физической культуры Шпаченко Полина Александровна г.

    Физическая культура Физи́ческая культу́ра (греч. phýsis, природа + культура) - сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

    Гулькевичи 2012 г. Пояснительная записка Программа по баскетболу предназначена для спортивных секций общеобразовательных учреждений. Данная программа является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию общеобразовательных учреждений. Цель программы – углубленное изучение спортивной игры баскетбол.

    Вид спо́рта - совокупность видов спортивных соревнований, объединённых по признакам схожести правил, одной спортивной федерации и т. п.

    Основными задачами программы являются: - укрепление здоровья; - содействие правильному физическому развитию; - овладение основными приемами техники и тактики игры; - воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы; - подготовка учащихся к соревнованиям по баскетболу. Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности ученика и учителя. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 1 часу в неделю. Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, так же выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству. Для повышения интереса занимающихся к занятиям баскетболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные методы проведения этих занятий. Например: словесные, наглядные, практические, игровой методы, метод круговой тренировки. Учебно-тематический план № Наименование разделов, блоков, тем Всего, час Количество часов Аудиторные Внеаудиторные I год обучения 1 Основы знаний 2 2 2 Специальная подготовка техническая 20 20 3 Специальная подготовка тактическая 13 13 4 ОФП 6 6 5 Соревнования 3 3 Итого: 34 2 26 3. Содержание программы 1. Основы знаний (2 часа). История возникновения баскетбола. Развитие баскетбола. Правила мини-баскетбола. Жесты судей. 2. Техническая подготовка (20 часов): Овладение техникой передвижений, остановок, стоек, поворотов; Овладение техникой ведения мяча; Овладение техникой ловли и передачи мяча; Овладение техникой бросков мяча; Освоение индивидуальных защитных действий; Закрепление техники и развитие координационных способностей. 3. Тактическая подготовка (13 часов).

    Тактика Тактика (др.-греч. τακτικός «относящийся к построению войск», от τάξις «строй и расположение») - составная часть военного искусства, включающая теорию и практику подготовки и ведения боя соединениями, частями (кораблями) и подразделениями различных видов вооружённых сил, родов войск (сил) и специальных войск на суше, в воздухе (космосе), на море и информационном пространстве; военно-теоретическая дисциплина.

    Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без смены мест. Позиционное нападение (5:0) со сменой мест. Нападение быстрым прорывом (1:0), (2:1). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Личная защита (1:1). Двусторонняя игра по упрощенным правилам. 4. Общефизическая подготовка (6 часов). Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. 5. Соревнования (3 часа). Принять участие в одних соревнованиях. 4. Результаты реализации программы В конце изучения программы занимающиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования, знание правил игры, навыки простейшего судейства. Научатся играть в баскетбол. Будут сформированы коммуникативные способности, то есть умение играть в команде. 5. Формы и виды контроля Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в межшкольных соревнованиях, в организации и проведении судейства внутришкольных соревнований. Подведение итогов по технической и общефизической подготовке проводится 2 раза в год (декабрь, май), учащиеся выполняют контрольные нормативы. Система диагностики – тестирование физических качеств: Нормативы технической подготовки. Оценка Штрафные броски Броски с дистанции Скоростная техника Передачи мяча в стену на скорость 5 10 9 20 18 4 8 7 23 16 3 7 5 25 12 Общефизическая подготовка Оценка Прыжок в длину с места Челночный бег Бег 30 м Бег 1000 м 5 190 6.2 4,9 4.10,0 4 180 6.5 5,2 4.20,0 3 170 6.7 5,4 4.30,0 6. Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса.

    Штрафной бросок (англ. Free throw, по-русски - «свободный бросок») - бросок, выполняемый баскетболистом после нарушения на нём правил игроком противоположной команды. Это возможность игрока набрать одно очко броском в корзину без помех с позиции за линией штрафного броска и внутри полукруга.

    Образова́ние - процесс усвоения знаний, обучение, просвещение (словарь Ушакова).

    Для занятий необходимо следующее оборудование и инвентарь: Щиты с кольцами – 2 комплекта. Щиты тренировочные с кольцами – 4 шт. Шахматные часы – 1 шт.

    Шахматные часы - прибор для осуществления контроля времени в настольных играх, таких как шахматы, шашки, нарды, го, рэндзю, сянци, сёги и другие. Аналогичные приборы могут называться иначе: контрольные часы, шашечные часы (в шашках), игровые часы.

    Стойки для обводки – 6 шт. Гимнастическая стенка – 6 пролетов. Гимнастический трамплин – 1 шт. Гимнастические маты – 3 шт. Гимнастические скамейки – 4 шт. Скакалки – 30 шт. Мячи набивные различной массы – 30 шт. Гантели различной массы – 20 шт. Мячи баскетбольные – 40 шт. Насос ручной со штуцером – 2 шт.