Занятие - практикум "Все о здоровье"

  • Всемирной Организацией Здравоохранения

  • Скачать 53.27 Kb.


    Дата12.10.2017
    Размер53.27 Kb.
    ТипПрезентации

    Скачать 53.27 Kb.

    Занятие-практикум « Все оздоровье!» Цели: Рассмотреть здоровье как основную ценность человеческой жизни и человеческого общества.
    Жизнь - основное понятие биологии - активная форма существования материи, в некотором смысле высшая по сравнению с её физической и химической формами существования; совокупность физических и химических процессов, протекающих в клетке, позволяющих осуществлять обмен веществ и её деление (вне клетки жизнь не существует, вирусы проявляют свойства живой материи только после переноса генетического материала в клетку). Приспосабливаясь к окружающей среде, живая клетка формирует всё многообразие живых организмов. Основной атрибут живой материи - генетическая информация, используемая для репликации.
    О́бщество - форма объединения людей, обладающих общими интересами, ценностями и целями. Человеческие общества характеризуются моделью отношений (социальных отношений) между людьми, которая может быть описана как совокупность таких отношений между его субъектами.
    Воспитывать культуру общения, желания вести здоровый образ жизни Организационный момент Уважаемые ребята, приветствуем Вас занятии – практикуме «Все о здоровье» Что такое здоровье человека Какие факторы определяют здоровье человека Кто несет ответственность за сохранение здоровья человека А теперь вспомним, какие пожелания обязательно присутствуют родным и близким, товарищам в поздравительных открытках Почему пожелание здоровья в той или иной формулировке присутствует в каждом поздравлении Вывод: здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.
    Должно оставить беспечность, коль дело пойдёт о здоровье. Меру важно во всём соблюдать - в еде и напитках И в упражненьях для тела, и мера есть то, что не в тягость.
    Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
    При встречах, расставаниях с близкими, дорогими людьми, поздравлениях с торжественными датами мы желаем им доброго и крепкого здоровья, т.к. это залог полноценной и счастливой жизни.
    Сча́стье (праславянское *sъčęstь̂je объясняют из *sъ- «хороший» и *čęstь «часть», то есть «хороший удел») - состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.
    - Зачем здоровье необходимо Здоровье помогает выполнить нам наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь в обществе. - Что такое здоровье Много раз на этот вопрос отвечали представители разных наук, разных стран, времен и народов. Наиболее распространенные варианты ответов: Здоровье – это отсутствие болезни. Болезнь – это нарушение здоровья. Давайте сформулируем собственное определение понятия “здоровье” Здоровье – это физическое и психическое благополучие человека. Всемирной Организацией Здравоохранения дано такое определение : Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
    Всемирная организация здравоохранения Всеми́рная организа́ция здравоохране́ния (ВОЗ, англ. World Health Organization, WHO) - специальное учреждение Организации Объединённых Наций, состоящее из 194 государств-членов, основная функция которого лежит в решении международных проблем здравоохранения населения Земли.
    2 «По страницам пословиц о ЗОЖ» Обратимся к пословицам, в которых сосредоточена народная мудрость, объясните их смысл: - Пословицы: Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле. Праздная молодость – беспутная старость. Голова седая, да душа молодая. Кто здоров, тот молод Красота человека в здоровье Здоровье береги до старости -Назовите признаки физического, психического и нравственного здоровья Признаки физического здоровья Признаки психического здоровья Признаки нравственного здоровья.
    Посло́вица - малая форма народного поэтического творчества, облачённая в краткое, ритмизованное изречение, несущее обобщённую мысль, вывод, иносказание с дидактическим уклоном.
    Пси́хика (от др.-греч. ψῡχικός - «душевный, духовный, жизненный») - сложное понятие в философии, психологии и медицине.
    Чистая гладкая кожа. Здоровые зубы. Блестящие чистые ногти. Блестящие, крепкие волосы. Подвижные суставы. Упругие мышцы. Хороший аппетит. Здоровое сердце. Ощущение бодрости в течение дня. Работоспособность. Уверенность в себе. Эмоциональная стабильность Легкая переносимость климатических изменений Легкая адаптация к новому сезону. Уверенность в преодолении трудностей. Оптимистичность Отсутствие страхов. Умение нравиться окружающим. Умение делать выбор между добром и злом. Доброта и отзывчивость Справедливость и честность. Цель в жизни – образование и саморазвитие. Умение отвечать за совершенные поступки. Гуманные отношения с людьми Стремление помочь людям. Патриотизм. « Пока едет скорая помощь… » Кабинет медицинской помощи (проводит медработник школы) Неотложными называются состояния, которые представляют угрозу для жизни и требуют неотложной доврачебной и медицинской помощи. Успех лечения неотложных состояний определяется быстротой реакции, способностью не растеряться быстро справиться со страхом, умением правильно и своевременно оказать неотложную доврачебную помощь. Приглашаются желающие, разыгрываются ситуации (жетоны с заданиями) оказания первой медицинской помощи. 4.
    Медици́на (лат. medicina от словосочетания ars medicina - «лечебное искусство», «искусство исцеления», и имеет тот же корень, что и глагол medeor, «исцеляю») - система научных знаний и практических мер, объединяемых целью диагностики, лечения и профилактики заболеваний, сохранения и укрепления здоровья и трудоспособности людей, продления жизни, а также облегчения страданий от физических и психических недугов.
    Первая помощь Пе́рвая по́мощь - срочное выполнение лечебно-профилактических мероприятий, необходимых при несчастных случаях и внезапных заболеваниях, меры срочной помощи раненым или больным людям, предпринимаемые до прибытия медработника или до помещения больного в медицинское учреждение.
    Здоровье на уроке, советы учителя – биолога Сегодня мы поговорим о том, что нужно усвоить, что бы сохранить здоровье на уроке Для сохранения правильной осанки нужно… (ответы детей ) правильно сидеть за партой Показ зрителям Основные правила при сидении за партой Нужно правильно подбирать школьнику ранец, а носить нужно на обоих плечах и не перегружать учебниками. За партой нужно сидеть прямо, не наваливаясь на нее.    В качестве индивидуальной профилактики хороши упражнения с гимнастической палкой, которую нужно прижать руками к спине в области лопаток и делать упражнения:    • Ходьба по комнате на носках, пятках внутренней и внешней поверхностях стоп.    • Приседания.    • Наклоны вправо и влево.    • Повороты вправо и влево.    • Наклоны вперед.    Эффективны упражнения с грузом на голове. На темя кладется небольшой мешочек с песком, который нужно удерживать во время ходьбы по комнате и приседаний Для сохранения зрения необходимо… ( ответы детей) Простые упражнения для тренировки мышц глаз: Показ зрителям и выполнение с учащимися   • Несколько раз с силой зажмурить, а затем открыть глаза.    • Вращать глазами сначала по часовой, а затем против часовой стрелки.
    По часово́й стре́лке и про́тив часово́й стре́лки - обозначения наблюдаемого направления вращения путём сравнения с направлением вращения стрелок часов, которое, в свою очередь, совпадает с направлением движения тени горизонтальных солнечных часов (расположенных в северном полушарии Земли) и самого солнца по небу (в северном полушарии).
       • Сфокусировать зрение на отдаленном предмете, после чего близко к глазам поднести палец и сфокусировать зрение на нем.    • Несколько раз посмотреть вверх, вниз, влево, вправо.    Зарядку для глазных мышц стоит делать регулярно в течение дня. 5. Конкурс «Окажи первую помощь при…» (оказание первой медицинской помощи при кровотечениях) Приглашаются 10 человек -Какие виды кровотечения вы знаете - Какие виды перевязок вы знаете - Наложите повязки «пострадавшим» при капиллярном…венозном…артериальном кровотечениях Ребята в парах выполняют задания Итог конкурса, показ правильного наложения повязок - Как оказать помощь при попадании инородного тела в дыхательные пути 6.
    Дыха́тельная систе́ма челове́ка - совокупность органов, обеспечивающих функцию внешнего дыхания человека (газообмен между вдыхаемым атмосферным воздухом и циркулирующей по малому кругу кровообращения кровью).
    Первая медицинская помощь - комплекс экстренных медицинских мероприятий, проводимых внезапно заболевшему или пострадавшему на месте происшествия и в период доставки его в медицинское учреждение. На данный момент термин не используется официально, считается устаревшим, хотя зачастую встречается в ПМП.
    Поговорим о еде… Учитель - биолог Чтобы научиться вести здоровый образ жизни, каждый человек должен научиться регулировать свое питание, включая в свой рацион необходимые витамины. Говорят, что «Человек есть, то что он ест» Поговорим о помидорах Помидор - это ягода из семейства пасленовых. Считается, что их родина - западное побережье Южной Америки, где они выращивались еще до прибытия испанских завоевателей. Польза помидоров Помидор, кроме своих отличных вкусовых качеств, обладает еще множеством полезных свойств. И это неудивительно, ведь помидоры содержат витамины, минералы и другие полезные для нашего организма вещества. Помимо этого, томаты богаты органическими кислотами (яблочной, лимонной и винной).
    Органические кислоты - органические вещества, проявляющие кислотные свойства. К ним относятся карбоновые кислоты, содержащие карбоксильную группу -COOH, сульфоновые кислоты, содержащие сульфогруппу -SO3H и некоторые другие.
    Примечательно, что полезные свойства помидоров лучше проявляются не в сыром, а в вареном виде. Витамины в помидорах В состав помидора входят глюкоза и фруктоза, а также минеральные соли: йод, магний, натрий, цинк, марганец, железо. Он также содержит витамины A, B6, B2, B, K, E, PP. Помидор как мощный антиоксидант Важной особенностью помидоров является то, что в их состав входит ликопен - мощный антиоксидант. Ликопен - это уникальное природное средство, помогающее при лечении многих болезней. Он обладает антираковым действием, так как предотвращает мутацию ДНК и прекращает деление раковых клеток.  Ликопен лучше усваивается организмом в присутствии жиров, поэтому помидоры нужно принимать в пищу с растительным маслом.
    Со́ли - сложные вещества, которые в водных растворах диссоциируют на катионы металлов и анионы кислотных остатков. ИЮПАК определяет соли как химические соединения, состоящие из катионов и анионов. Есть ещё одно определение: солями называют вещества, которые могут быть получены при взаимодействии кислот и оснований с выделением воды.
    Расти́тельные масла́, растительные жиры - продукты, извлекаемые из растительного сырья и состоящие из триглицеридов жирных кислот и сопутствующих им веществ (фосфолипиды, свободные жирные кислоты, воски, стеролы, вещества, придающие окраску и др.).
    Именно благодаря присутствию ликопена у томатов такой насыщенный красный цвет.
    Кра́сный (родственно ст.-слав. красьнъ ‘красивый, прекрасный’), также червлёный, рдяный (арх.) - область цветов в длинноволновой части видимого спектра, соответствует минимальным частотам электромагнитного излучения, воспринимаемого человеческим глазом.
    Ликопен является не только мощным антиоксидантом, он также снижает риск развития сердечнососудистых заболеваний. - А теперь приглашаем Вас приготовить вкусные и полезные салаты из помидоров! ( выполняет группа девочек) Рецепты зачитывают девочки. Угощают всех присутствующих помидорами и приготовленными салатами. Мы желаем Вам знать все о здоровье, вести здоровый образ жизни и тогда вы сохраните его на многие, многие годы!